Acolhimento & Empatia

Acolher a sua história
é o primeiro passo
para transformar a sua vida.

"O processo terapêutico é a coragem de olhar para dentro, abraçar a própria vulnerabilidade e reconstruir o presente sob uma ótica de acolhimento e autocompaixão."
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Minha forma de cuidar

Sou psicóloga clínica há 6 anos e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Acredito que cada pessoa possui uma história única e que compreender essa trajetória é essencial para promover mudanças consistentes e duradouras.

Meu trabalho é ajudar adultos a desenvolver estratégias para lidar com o sofrimento emocional, fortalecer seus recursos internos e construir uma vida mais equilibrada e alinhada aos seus valores. Mais do que tratar sintomas, busco compreender o contexto, as experiências e os significados que cada pessoa atribui à própria história.

Meu compromisso é oferecer um espaço de escuta qualificada, respeito, acolhimento e ética, onde você possa se sentir seguro para compreender suas dificuldades, desenvolver novas formas de enfrentar os desafios da vida e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.

Acredito que a psicoterapia é um processo de autoconhecimento e transformação. Quando olhamos para nossa história com curiosidade, respeito e sem julgamentos, ampliamos nossa capacidade de fazer escolhas mais conscientes e de viver com mais autonomia, leveza e qualidade de vida.

Dar o Primeiro Passo
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Sua jornada no consultório

A psicoterapia é o seu espaço: um lugar seguro de escuta e acolhimento para que você possa ser quem realmente é, compreender sua história e desenvolver recursos emocionais para encarar os desafios do dia a dia.

Nas sessões, construímos uma parceria de confiança baseada no respeito, na sensibilidade e livre de julgamentos. Meu compromisso é caminhar ao seu lado, unindo a ciência da psicologia a um cuidado ético e genuinamente humanizado, tudo para te ajudar a desatar nós e construir uma vida com mais leveza, autonomia e bem-estar.

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Psicoterapia Individual
para Adultos.

Cada pessoa possui uma rotina, necessidades e possibilidades diferentes. Por isso, ofereço atendimentos on-line e presenciais, proporcionando um cuidado ético, acolhedor e personalizado, sempre respeitando o que faz mais sentido para você.

Atendimento
Online

O atendimento on-line oferece praticidade, flexibilidade e conforto, permitindo que você realize suas sessões de qualquer lugar, com a mesma qualidade, sigilo e compromisso ético da modalidade presencial.

É uma excelente opção para quem possui uma rotina intensa, mora em outra cidade, país ou busca mais comodidade para cuidar da saúde mental.

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Atendimento
Presencial.

O atendimento presencial acontece em um ambiente acolhedor e reservado, preparado para que você se sinta seguro e confortável durante o processo terapêutico.

Meu compromisso é oferecer uma escuta cuidadosa e um espaço de confiança, onde você possa cuidar da sua saúde emocional com respeito e acolhimento.

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Depoimentos

Entenda o impacto duradouro do acolhimento na vida de quem já caminhou comigo.

Soluções Corporativas & Palestras

Como psicóloga e consultora em saúde mental corporativa, desenvolvo soluções personalizadas que fortalecem a saúde mental, a segurança psicológica e o desenvolvimento humano, contribuindo para ambientes de trabalho mais saudáveis e organizações mais sustentáveis.

Sob Demanda / Empresas

Palestras e Oficinas Corporativas

Promova momentos de reflexão, aprendizado e desenvolvimento com palestras que unem embasamento científico, linguagem acessível e experiências participativas. Cada tema é adaptado à realidade da organização, fortalecendo a saúde mental, a segurança psicológica e as relações de trabalho.

Temas em destaque

  • Saúde Mental no Trabalho e Prevenção do Burnout
  • Gestão do Estresse e Regulação Emocional
  • Inteligência Emocional no Ambiente de Trabalho
  • Comunicação e Relações Saudáveis
  • Segurança Psicológica e Cultura do Cuidado
  • Qualidade de Vida, Bem-Estar e Desenvolvimento Humano
Contratar Palestra
Infoprodutos / Hotmart

Palestras Prontas para Aplicação

Tenha acesso a palestras e oficinas completas, com conteúdo fundamentado e materiais prontos para aplicação.

Ideal para psicólogos, consultores, profissionais de RH e educadores que precisam de ações estruturadas para empresas, instituições e eventos, sem precisar começar do zero.

  • Conteúdo estruturado e atualizado
  • Slides e materiais de apoio
  • Aplicação imediata
  • Acesso 100% on-line
  • Compra segura pela Hotmart
Conhecer Palestras Prontas

Benefícios em investir em saúde mental no ambiente de trabalho

Redução do absenteísmo Menos afastamentos relacionados à saúde mental.
Aumento da produtividade Colaboradores mais focados, motivados e eficientes.
Melhoria do clima organizacional e promoção do bem-estar Relações mais saudáveis, ambiente colaborativo e investimento em saúde mental.
Prevenção de riscos psicossociais Identificação e manejo de fatores que impactam a saúde mental.
Fortalecimento das lideranças Líderes mais preparados para gerir pessoas e equipes.
Maior engajamento Equipes mais comprometidas com os resultados da organização.
Retenção de talentos Ambientes saudáveis favorecem a permanência de bons profissionais.
Conformidade com a NR-1 Ações alinhadas às exigências relacionadas aos riscos psicossociais.
Valorização da cultura organizacional Demonstra cuidado genuíno com as pessoas e fortalece a imagem da empresa.
SAÚDE MENTAL

Prevenção de Burnout & Estresse

O esgotamento profissional afeta silenciosamente a tomada de decisão, o engajamento e a produtividade global da sua equipe. Esta palestra aborda de forma prática e cientificamente fundamentada as dinâmicas de regulação emocional sob forte pressão, instrumentalizando os colaboradores com ferramentas diárias de resiliência ativa e autogestão do estresse.

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LIDERANÇA

Inteligência Emocional para Líderes

Líderes emocionalmente inteligentes são o principal pilar de sustentação de um clima organizacional saudável. Capacite seus gestores para liderar a partir da empatia assertiva, gerenciar e mitigar conflitos internos com maturidade relacional, e guiar tomadas de decisões equilibradas mesmo diante de prazos desafiadores e cenários corporativos complexos.

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Instituições que já se beneficiaram com programas de bem-estar corporativo:

Instituições e empresas atendidas por Silvia Pessoa

Como posso te apoiar?

Sinta-se inteiramente à vontade para encaminhar suas dúvidas em relação ao funcionamento do nosso suporte clínico presencial, consultas on-line, palestras corporativas ou sobre as nossas doses de bem-estar.

Horários de Atendimento

Segunda a sexta das 8h às 20h.

  • Inscrição Profissional: Silvia Pessoa - CRP 02/24375
  • E-mail Comercial: silvia.guabiraba75@gmail.com
  • Atendimento: Presencial & Online

Consultório em Recife.

RioMar Trade Center

O consultório está localizado em um dos centros de saúde e negócios mais modernos e seguros da cidade, o RioMar Trade Center (Torre 1, Sala 2806), integrado ao complexo do RioMar Shopping. Um ambiente cuidadosamente projetado para oferecer o máximo recolhimento, sigilo e conforto durante o seu processo terapêutico.

📍
Endereço:
Av. República do Líbano, 251 - Pina, Recife - PE, 51110-150
RioMar Trade Center - Torre 1, Sala 2806 (Próximo ao Colégio Vera Cruz)
🏢
Estrutura & Acesso:
Estacionamento amplo no shopping, recepção climatizada, segurança 24h e acessibilidade para PCD.
Ver rotas no Google Maps

Perguntas Frequentes

A sessão experimental é um serviço realizado exclusivamente de forma online. É um primeiro contato breve (cerca de 40 a 50 minutos) para nos conhecermos, eu entender a sua queixa inicial e explicá-lo como funciona a dinâmica do processo terapêutico antes de iniciarmos o acompanhamento regular.

Ofereço psicoterapia individual para adultos em duas modalidades: Presencial, em meu consultório em Recife (no RioMar Trade Center), e Online, por meio de videochamadas seguras e sigilosas para pacientes de todo o Brasil e brasileiros que residem no exterior.

Os atendimentos são realizados estritamente de forma particular. Não tenho parceria direta com planos de saúde, porém, forneço notas fiscais com todas as informações necessárias para que você possa solicitar o reembolso integral ou parcial junto ao seu convênio, caso ele ofereça essa modalidade. E com as notas fiscais você também poderá declarar essas despesas no seu Imposto de Renda.

Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e focada em demandas como ansiedade generalizada, depressão, estresse crônico, Burnout, regulação emocional, luto e conflitos em relacionamentos cotidianos. (Nota: Não realizo terapia de casal nem prescrição de psicofármacos).

Doses de Bem-Estar.

Um espaço gratuito no WhatsApp para te ajudar a cuidar da sua saúde emocional

Clique no botão abaixo para entrar no grupo.

*Importante: este grupo tem caráter exclusivamente psicoeducativo e não substitui a psicoterapia individual.

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